昨夜はなかなか寝れなくて、寝てるのか起きてるのか。
まどろんだ中で仕事しながら怒って、また反省して。
目覚ましで起きても動けなくて５分ほど布団の中で
悩んだ末に這って起きた。
で、用意して出発。
体調は悪いよ( *´艸｀)
５時２０分、集合場所へ。
今年のコンクイ練が終わったからくらげ番長とヒキダさんが
来てくれた。
タカスポ練が１人じゃないのは久しぶり。
いつもの花回廊コース登りだけガンバル練。
平坦区間はボチボチで。
こんな感じで真っ暗ですよ。
二段坂へ。
先頭で入る。
とにかく自分のペースでガンバル。
後ろからライトで照らされるだけ頑張れる。
二段目も同じ感じで。
小町坂は、くらげ番長がアタック気味に先行。
じんわり追い抜いて、最後はダンシングでフルもがき。
自分的には出し切った( ｀ー´)ノ
やっぱ１人じゃないと張り合いがある。
二段坂① ３′０８″ １６５拍/１６８拍 ２８２W
二段坂② ２′４１″ １６５拍/１７０拍 ２７８W
小町坂 １′２４″ １６２拍/１６８拍 ３１５W
脚がガクガクになって河川敷。
もうまったく踏めない。
ローテするも瀕死状態。
ボクが先頭出てペースが落ちて、ヒキダさんが引き上げての
繰り返し。
何度も千切れかけてホントギリギリだった(/ω＼)ﾋｰﾋｰ
ゴール地点でウダウダしてるとふっきーが登場。
集合時間を１０分違えたらしい( *´艸｀)
せっかくなので一緒に。
残念ながらくらげ番長の顔だけぼやけてる…
７時ごろから雨。
走れてよかった。
明日は完全休養で出社までしっかり寝よう。
