ゆる練です。
来週、マーシャルする皆生コースをトレースしようと
ツム兄と２人で。
東山発着なので６kmほど短いけど。
地下歩道以外は完璧にトレース。
４時半集合なので３時に起床して朝ごはん。
まだ新聞も来てなかった( *´艸｀)
ローテしながら淡々と。
南部町を越えて、広域農道へ。
大山観光道路の上ね、ここ。
途中でチームメイトのかっぱーさんともスライド。
コース試走ですね(・ω・)ノｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ
農道のアップダウン。
信号と一時停止がとにかく多い･･･
中山の折り返しの自販機は、水やスポーツドリンクが
全部売り切れ。
選手がみんなここで買うんだろーな。
復路の白鳳の山の上通過。
そしてまた土砂降りにあう･･･。
まあいいけど。
８時ちょいには戻って来れた。
トータル１０９km。
練習コースとしては停止が多すぎてイマイチだな。
RISOゆる練 皆生トラバイクコース（２０２２年）
平均速度 ２９．７km/h 平均心拍数 １３４拍 最高 １６０拍
１３０W NP１５４W
米子市は降ってなかった。
本日もびしょ濡れ。
のスケスケ( *´艸｀)
予習はバッチシ( ｀ー´)ノ
