今日は久々にイベント参加(・ω・)ノ
の前にRISOゆる練へ。
いつもの５時スタート。
メンバーはツムブラ、タグチさん。
南部町、伯耆町辺りを登ったり下ったり。
平坦はゆるーく、登りは４倍程度。
なんだか身体が重くて地味にキツかった。
淀江の白鳳の里まで。
RISOゆる練 登り下り
平均速度 ２８．０km/h 平均心拍数 １２５拍 最高 １５２拍
１２５W NP１５３W
サユポソさんと合流して久々のサイクルカーニバルIN淀江へ。
チームにも声を掛けて都合がついたのは３人。
ゆる練から引き続きのツム兄と久々のフネくん。
白ジャージで揃えてみました( ｀ー´)ノｳｶﾚｷﾞﾐ
参加者は３００人くらいかな？
知り合いも沢山で、あー来てよかったな。
伊木市長の挨拶など。
サユポソさんはポタリーゾジャージ。
バラバラと順番にスタート。
結構後ろから出発したので大渋滞（≧ω≦;）
危ないのでゆっくりと。
バラけてくるのを待ちます。
RISO３人でローテしながら。
初めのエイド、ガーデンプレイス位まで登ったら
人が減ってかなり走りやすくなってきた。
ここではフルーツケーキを頂いた。
すごく気持ちいいペースを維持する。
香取のエイドではうどんが出てた。
ボクはさすがに食べれなかった。
一息坂まで登って下り。
中山のエイドで東部の８４本くんが。
強いからしばらく前で泳がせる( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
その後、吸収して一緒に。
８４本くんと一緒に走るの久しぶりだな。
RISOのイーブンペースに合わせてくれた。
最後の白鳳の登りは８４本くんに引き摺ってもらった。
なんとか一緒に越えれた。
あー楽しかった( ｀ー´)ノ
フネとも久々に一緒出来てサイコーでした！
サイカニ ６１km
平均速度 ２７．５km/h 平均心拍数 １４３拍 最高 １７０拍
１３６W NP１６３W
サユポソさんも結構早く帰ってきた( ｀ー´)bｸﾞｯﾄﾞﾗｲﾄﾞ‼
木陰で休憩しておこわを頂く。
楽しかった～。
来年も出よう( ｀ー´)ノ
コロナ禍で開催してくれた主催者、スタッフのみなさん
に感謝です！
ありがとーございました！
トータル １４１km 獲得標高 ２,１３０ｍ
