冬場定番の島根原発コース。
１０１km ９５０ｍアップ
チームに声を掛けたけどだれも都合付かず、タグチさんとコンクイのふっきーが来てくれた( ｀ー´)ノﾔﾀｯ
８時スタート。
天気はいいけど寒いです。
外浜道からペースアップ。
って、向かい風なのに２人とも速いんだけど･･･
ボクが先頭でベタ踏み坂超えて海沿いの道。
途中でパンタニさんとスライドした(・ω・)ノｵｰｲ
とても最後まで持ちそうにないペースなので登り抑えてくださいとお願い<(_ _)>
ふっきーは気合が入った半パンです。
途中からツキイチで。
掲示板で「ツキイチOKです」って書いてたもんね( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟ
タグチさんは相変わらず登りでぐわっと上げるので前に出てフタをしたり。
原発の登りは見送って１人で淡々と。
ふっきーがトップで登ったらしい( ｀ー´)ノｵｰ
ファミマで休憩して補給。
集合写真を撮っときます。
北山農道もついていくので精一杯。
って、ここまで２、３度千切れて待ってもらったけど。
最後のベタ踏みもついていくのでギリギリでした。
外浜道でふっきーが撮ってくれた(≧▽≦)
天気もよくて楽しかったです(・ω・)ノ
自分的には上出来です。
自転車シーズンスタートかな。
島根原発
平均速度 ３０．８km/h 平均心拍数 １４７拍 最高 １６９拍
８２rpm １６６W NP１９０W
