登山の筋肉痛がハンパなく(;・∀・)
階段は手すり持ちながらヨコ歩き。
まー、それでも筋トレとローラーだけはしとく。
４本ローラー６０分走
平均速度 ３２．３㎞/h 平均心拍数 １３９拍 最高 １５７拍
７６rpm １７０W
無理ない強度で。
歩いたり階段上り下りは激痛だけど、自転車はぼちぼち漕げる。
蒜山のハービルまで(・∀・)ノ
大山南壁をバックに。
ここはフォトスポットなので観光客さんが多かった。
鏡ヶ成。
蒜山大山スカイラインを走る。
アバルトの脚がとにかくすげー硬い。
ゴル号もH&Rのダウンサス入れてたけど、締まった中で気持ちよくしなやかに走った。
６９５号のコニ+H&Rは硬くてまさにゴーカート。
同じ１７インチの４０タイヤなんだけど。
距離乗って当たりが柔らかくなって行くことを期待しよう。
ハービル到着。
ハービルは年間パスが５００円で、３回来るとドリンクサービス。
で、今日で３回目( *´艸｀)
目の前にやもちゃんが( *´艸｀)
かわゆす。
昼間にうろうろするの珍しいな。
夜行性なのに。
蒜山三座を眺めつつ散歩。
どーしても顔に見えてコワイ。
んで、アバルトに投入したパーツは。
特に違和感ないのでOK。
後日また書きます( ｀ー´)ノよ。
