４本ローラー

本日やくもで帰ってきまして。

伯備線往路は国鉄カラーのやくも号。

帰りは普通のやくも号( *´艸｀)

岡山駅で来年登場予定の新型も見かけました(・∀・)ノ

色々と用事を済ませて夕方に４本ローラー。

身体も気持ちもイマイチ乗らず、６０分走しようとするも２０分で脚が止まる。

再開して３分で脚が止まる(;・∀・)

なんか悔しいので強度を落として６０分。

一応回し切った。

２３分　AVE　３４．０km/h　１４２拍/１５４拍

８１rpm　１８６W

６０分　AVE　３２．１㎞/h　１４５拍/１６３拍

７５rpm　１６８W

終わってすぐに晩酌。

ビールがすげー回った_(:3 」∠)_ｶﾗﾀﾞﾆﾜﾙｲﾖ

なんかシュール( *´艸｀)