今日は定時練。
ヒルクライム岸本ホームコース。
風向きも悪くない。
体調もいい。
今日は序盤から攻めて行こう。
ビューラインは集中して楽しないように重めで踏む。
ガーデンプレイス通過は多分ベストタイム。
急坂区間に入ったら、出来る限り蛇行しないように。
最後の1枚を使うのはゴルフ場前だけ。
牧場に出ると加速したいけど、スピードが出ない。
耐えて耐えてゴール。
おお！自己記録更新(≧∇≦)/
岸本踏み切り～大山を美しく看板まで
４０分１０秒。
平均心拍数 １６４拍 最高 １７３拍
更新は嬉しいけど、目標の４０分切りは今回もダメでした～。
あと１０秒が遠いなあ。(-_-;)
でも、今日イイコト思いつきました。
単独ヒルクラで速度を上げる方法。
アホっぽいので公開しないけど(^m^ )
下って、ビューラインインターバル１本。
のつもりが、チェンから異音がしてストップ。
インナーで一番小さいスプロにかかってただけでした(-_-;)
その後はクネクネとダンシングの練習。
タイム無し。
走行距離 ４６ｋｍ。
