今日はツム弟くん主催のロード練習会に参加しました。
メンバーは、ツム弟くん、ホーリーのF瀬さん、しばけいさん、カリスマさん、kikohshiさん、F田さん
とオイラの計７名。
８時に東山運動公園集合してスタート。
日野川河川敷をいい感じでローテ。
結構速い速度。（自分比）
そこから、南部町周回コースへ。
周回コースのルートは、ダムの長い登りを含めた１６．４ｋｍ/周の山岳コース。
とりあえず２周して休憩しようとスタート。
ダムの登りでいきなりバラける(-_-;)
１本目からこんな速度でいっちゃうの～？？
ツム弟くん、ホーリーさんコンビ、F田さんはガンガンいく。
（F田さんは用事があって１周目で離脱）
そこから遅れてkikohshiくん、カリスマさん、タカスポの追走パック。
先頭集団はとにかく速い。
２周回目も追走３人組（なかよりトリオ）で。
登りは無理せず、下りと平坦は･･･できる範囲で。
追走といいながら、もう見えなくなってます。
３周回目でダムを登り、溝口側に下ったところでローソン休憩。
補給をとって、河川敷方面へ。
（周回コースに戻ろうとは誰も言いませんでしたね･･･）
河川敷周回しようという話にもなったけど、車が多いのでパス。
カリスマさん、ツム弟くん以外は東山公園へ帰って終了。
皆さんお疲れさまでした。
キツかったけど、すげえ楽しかったです。
単独で千切れなくてよかった・・・
走行距離 ７１．３ｋｍ
花回廊周回 １周目 平均速度 ３０．４ｋｍ/ｈ 平均心拍 １５２拍 最高 １７３拍
２周目 平均速度 ２９．５ｋｍ/ｈ 平均心拍 １５５拍 最高 １６８拍
スタート直後（秘密基地より盗撮）
