今日はトラ水曜練の日。
かつ、普通に仕事の日。
水曜練に参加後、メシ食って会社に行く時間は結構キビシイ。
頑張れば間に合う。
今日の段取りがうまくいけば毎週参加できる。
というわけでチャレンジです。
朝６時東山集合。
ポツリポツリと計８名。
チームリーゾからは、ツムブラ、カリトラくん、しばけいさん、M嶋くんとオイラ。
８名のうち６名がリーゾ。
リーゾ朝練っぽくなってきた･･･(-_-;)
なんとなくテンション低くスタート。
いつものように長めの回しであっという間にダムの登り口へ。
１段目の登り。
I田さん先行。
そして吸収。
その後がえらくゆっくり。
誰もいかない。
岡山レースの疲れ？それともお見合い？？
と色々考えながら前に出る。
後ろを振り返ると皆が離れてる・・・。
何か今日はおかしい。
中間の平坦を１人で行きたくないので緩めて待つ。
しばけいさんと合体して平坦へ。
平坦も先頭。
脚を使いたくないのでゆっくりと。
で、リーゾな人たちと合流。
２段目に入る前にツム弟くんがかける。
おおっ、はじまった(≧ω≦)
吸収して、その後はツム兄、しばけいさんが前に。
ツム兄先行、少し離れてしばけいさん、もっと離れてオイラ。
脚が重い。
後ろから絶対にカリトラくんと弟くんが来るはず。
それに付いて上がるぞ。
と思って後ろをチラチラ。
思ったとおり右からカリトラくんがかける。
やっぱり来た～。
が、速すぎてまったく乗れず（T_T) アホです･･･。
最後一応ダンシングで加速を試みるもまったく伸びず。
不完全燃焼感･･･。
花回廊でみんなが一緒になって、最後は河川敷。
千切りあいのようなローテ。
米川土手でみなさんにバイバイして帰宅。
→シャワー→メシ→出社で間に合った。
この距離、このペースなら大丈夫。
毎週参加できそう。
花回廊コース 日野川土手発着 ２４ｋｍ
平均速度 ３２．９ｋｍ/ｈ 平均心拍数 不調
体調悪かったけど参加してよかった。
少し気合が入りました。
どもです。
