今日はリゾ練ヒルクラ大山試走。
シャトー尾高に集合。
メンバーはFちゃん、M嶋くんとタカスポの３名。
１人じゃなくて良かった（*´▽｀*）
３名パックでスタート。
序盤の平坦区間はタカスポ列車。
初めの急坂区間付近からFちゃん前に。
興奮してFちゃんをかわしてさらに前に。
結構頑張ってホテル前ピークはタカスポ先頭で。
下り返しの登り以降はFちゃん先頭。
なんとか喰らい付くも速い。
ペンション村辺りで早くもタレる･･･。そして千切れる。
急坂区間で徐々に離されていく。
前半ハリキリすぎた。
スピードは出ないし、つらくて心拍も少し下がる。
まだ先は長いので淡々といく。
昨年の第一ゴールで４５分２０秒位。
去年より２分半遅い（T_T)
枡水まで下り、また登り。
前後に誰も見えないので一度下がったテンションを
上げる事ができず。
一人ぼっちで淡々とゴール。
シャトー尾高～三の沢
１時間４分４５秒。 平均心拍数 １６７拍 最高 １７７拍
う～ん遅い。
これが実力なんでしょう。
トップはさすがのFちゃん。
↑どこかおかしい集合写真。わかる人にはわかる（笑
岸本でM嶋くんと別れて、河川敷はFちゃんと気持ちよくローテ。
で、帰宅。
帰るとハム付け根が痛い。
筋肉痛。
超回復を期待しよう。
イマイチだったけど、今日走れてよかった。
付き合ってくれてありがとう。
ゆる～く風邪のようです･･･。
