2012-11-24 ももいろクローバーリーゾ ロードバイク 昨日はチーム会議でした。 で、チームジャージ案決定。 FBで異議も出たようなので、ロゴの色とか 変更になるかも。 チーム会議でいつものようにリーダーの走りの不甲斐なさを いびられる(-_-;) 最近定番になってきてる気が・・・。 焦って晩飯後にローラー台。 ローラー台1時間タイムトライアル。 28.6km/h 平均心拍数 155拍 最高 171拍。 結構感じは良かった。 速度もまあまあ。 実走を忘れそーだ。 明日は走れるかなあ。