ＴＥＡＭ ＲＩＳＯメンバーにＫ山さんが加わってくださることに(≧∇≦)/
ついにリーゾメンバーも１１名。
結構大所帯になってきたっす。
Ｋ山さんのために再度借りたサンプルジャージですが
借りてよかった(-_-;)
オイラ、改めて着てみたらパンツはＳが正解だった･･･。
Ｍで注文するつもりでした。
あぶねー。
タカスポは結局上下Ｓ。
ピチピチが好きなので。
立つとキツイ。
でも前傾姿勢とるとちょうどいい。
腹回りがだぶつかない位が好き。
立ってちょうどいい位だと前傾とると腹が余るんだよね。
現在、カリトラくんにレンタル中。
カリトラくんもサイズが変わってた。
土曜はガリバーくん試着予定。
高いものだから気になる人は着てみてね。
早めに連絡願う。
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土日のチーム練で、かなりダメージを負いました m( )m･･･
寒さのせいもあるけど。
（休憩して汗が冷えるのが危険ですね）
月・火は完全休養。
昨日はぼちぼちとローラー１時間。
最後だけちょっと上げる。
かなりイマイチな感じ。
平均速度 ２６．６ｋｍ/ｈ 平均心拍 １５５拍 最高 １７０拍。
今から３０分だけローラーしてこよっと。
いよいよドーフィネも佳境に入ってきた！
おそっ(≧∇≦)/
