本日は用事があって年休。
午後からは時間がある。
先日のツム弟くんのコメント
「リーダー、練習会をしましょう！d(^_^o)」
が、オイラの目には
「リーダー、練習しなさい (一_一メ)」
に見えました。
焦る･･･
なので、外へ出て自転車練習。
久しぶりに花回廊周回コースソロ練。
バイクは今年初のＣＸ-1。
とりあえずダムの２段坂へ。
１段目の途中で力尽きる。
よわっ（T_T)
２周回目はさらに落ちる。
１８ｋｍ/ｈキープもままならない。
３周回目はまだ落ちる。
１４ｋｍ/ｈ･･･。
定点コースじゃないんで、ソロで何を目標に走ったらいいのか
わからず走ってるだけな感じ。
天気はいいけど、向い風が強くて寒い。
河川敷走って帰還。
走行距離 ６３ｋｍ
平均速度 ２６．４ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３８拍
