今日はツールド大山。
そして雨（T_T)
博労座に行き受付をすます。
M嶋くん、ハタくんファミリー、東部のiTTさん、sawadakeさん、H原さんなどと挨拶。
ハタくんと姫は初のRISOジャージ。
２人とも似合ってます！
（写真撮ればよかった・・・）
雨はどんどん強くなる。
風もかなりある。
大会主催者さんから、鏡ヶ成がガスってるので
中止と連絡あり。
正直よかった(-_-;)
出走するかどうするか決めかねてたんで・・・。
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おうちに帰る。
ボトルにドリンクもあるし、ジャージ着てるんでやるしかあるまい。
久しぶりにローラー１時間タイムトライアル。
RISOジャージで。
シューズはS-WORKS。
クリート位置は適当に付けたけど、特に違和感感じない。
なんて鈍いんだろう・・・。
S-WORKSシューズはいままでのクセでキツク締めてたら
後半足が痺れた。
その後少し緩めたら楽になる。
緩めなくでも足はしっかりと固定されてる。
全体でホールドされるからそんなにキツク締めないでいいよーです。
ローラー１時間走
平均速度 ２９．４ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １６０拍 最高 １７１拍
なかなか心拍数が上がらなくてキツかった。
脚も重かった～。
トータル９０分。
ツールド大山ですが、遠方から来られた方々は特に残念でしたね。
これに懲りずに来年もどうぞ大山に！
このコースは下りも長くて危険なので中止は正解だったと思います。
