今日は職場の健康診断でした。
心電図を測るときに心拍数も記録されるんですが４１拍でした。
自転車はじめる前は普通に６０拍近くあったような記憶があります。
やっぱし自転車とか持久系の運動すると心臓が強くなるんですね。
寝起き心拍とか測った事ないけど、もしかして４０切るのかな？？
いつの間にかスポーツ心臓になってました(≧∇≦)/
ところで梅雨入りです。
明日の朝も雨のよう。
朝練に行けそうにないので夜ローラー。
１時間走。
無理ないペースで。
今日は脚がくるくる回るんだけど
心拍が上がらなかった。
まだ晩飯が消化されてなかったからかなあ？
ローラー１時間走。
平均速度 ２８．９ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５０拍 最高 １６３拍
トータル９０分。
やっとジロ第２ステージが終わった。（撮り貯めDVD）
そーいえば去年ツム兄に貸したジロDVDはどーなったんだろ？(≧ω≦)
ボエー♪
