春のDIYその４(・∀・)ノｶﾝｾｲ

暴風雨ですね(;・∀・)

ボクは運動自粛中なのでお家でもじもじとDIYです。

ウチの唯一の家具が洋服タンスです。（作り付け以外の）

結婚以来３０年近く使ってるやつ。

これを無くしてウォークインクローゼット化するのです( ｀ー´)ノ

タンスをどかしてサユポソさんが壁を塗装してくれて。

本日組み立てです。

側板を固定して。

天板を固定して。

L字金具は位置決めみたいなもんです。

天板と側板を合体。

ダボを使って美しく仕上げますよ。

柱は表しだから、こーいう隙間を埋めるのがムズイ。

素人なので、まあそれなりで。

木工ボンドで接着して乾かしちう。

このくらいで勘弁です( *´艸｀)

ホントは柱も切り欠いた方が美しくきまるんだろな。

完成よ(・∀・)ノ

寸法カンペキ。

大容量の収納が出来ました。

幅１．８ｍ✕高さ１ｍちょっと✕奥行き０．５５ｍ

ユニットケースはFitsのが一番しっかりしてる。

さらに家が快適になった。

板はシナランバーを使いました(・∀・)ノよ。

春のDIYその３

DIY完成に向けてパーツが揃ってきてます( *´艸｀)ｳﾌﾌ

寸法的にちょっと間違いがあったけど、リカバリーできるかな？

明日は休みなので木工しよう。

春のDIYその２

今日は用事があってお休み。

色んな事がなんだか落ち着かない。

自分でコントロールできないことは悩んでもしょうがない(・∀・)ノ

少し時間が出来たのでDIYの続き。

天気がいいのでペンキ塗り。

美しく組み立てるためにどーするか。

じっくりやろう。

自転車はしばしお休みした方が良さそう。

去年の年末ごろからずっと海の底を航行してる感じ(;・∀・)

これはこれで悪くないけど。

春のDIYその１

体調悪いです(/ω＼)

今日は今年初のRISO週末練だったけど残念ながら欠席。

とても走れない。

それでも寝込むほどではないので、計画してた室内のDIYを。

その前に汚れが出てきていた室内壁の塗りなおし。

左官作業はサユポソさんが全部やってくれた( ｀ー´)ノ

ウチの室内壁はチャフウォールという素材を使った塗壁です。

なんとホタテの貝殻で出来てます。

これを水に適当に溶かしてーの。

（の、前に柱とかにはマスキングテープ貼りますよ）

塗るだけです。

ウマい(・∀・)ノ

ここに何かを作るのです( *´艸｀)

ホームセンターに板を買いにいきーの。

家でカットしーの。

今日はここまでです。

体調悪いわりに、墓掃除行ったり娘のクルマのタイヤも替えたり動き回ったな。

明日は病院に行きます。

病院なんて何年ぶりだろう･･･。

しばらく自転車乗れないと思います。

アバルトタイヤ交換(・∀・)ノ

うーん。

身体がおかしい。

この感じは･･･。もしかして･･･。

来週病院に行こう(;・∀・)

天気がいいのだけど、ローラーにしといた。

４本ローラー６０分走

平均速度　３２．３km/h　平均心拍数　１４４拍　最高　１５９拍

６６rpm　１７６W

待ちに待ったアバルトのタイヤ交換(・∀・)ノ

スタッドレスから夏タイヤへ。

OZウルトラレッジェーラはやっぱ軽い。

純正ホイールと同サイズで▲４．１kg/本ですよ。

リヤの足回りを弄ってたので確認の増し締め。

全然緩んでなかった。

ホイールがOZに戻った。

やっぱこっちのが断然カッコいいな( ｀ー´)ノ

徳島なう

徳島県です。

久々に通った瀬戸大橋はやっぱ絶景だった(・∀・)ノ

飲み過ぎて眠し。

居酒屋から阿波踊りの音楽が流れてる(￣▽￣)

さすが本場。

どこここ。

勝手にモーライ(・∀・)ノ

今朝は外が走れそう。

というわけで勝手にモーライ伯太コースへGO(・∀・)ノ

（モーライはいつ始まるのかな～）

自分なりにゼーハー頑張って走る。

路面はドライかと思ったら、伯太はびっちゃんこだった。

まあいいけど。

着ぶくれして全然進まない。

伯太コース

平均速度　３１．４㎞/h　平均心拍数　１５４拍　最高　１６７拍

９０rpm　１８６W　NP１９５W

県境坂で一人で微登りスプリントしてみたけど、全然踏めずに途中で座った(;・∀・)ﾋｰ

身体の疲れが全然抜けない。

これが加齢というやつかな…。

去年までと何か違う。

明日は出張なので練習はお休み。

初めてのレンタカー出張。

ちょっとめんどくさい。