昨日ロードバイクで100ｋｍ走りました。 全然追い込めなかったなんて日記に書いていました。 が！ 本日両ふくらはぎがパッツンパッツンに張っています・・・ 筋肉痛です(-_-;) 階段降りるのもツライ位。 やっぱし1時間程度の練習と、ロングライドは違うんで…

来年に向けて、記録を残しておくために今年のヒルクラ大山の記録を 書いておくことにします。 今年もエキスパートクラスから参加。 ２０人でスタート。 まずは序盤の緩斜面区間。 去年は２番手に付けたものの、実力が無いため先頭交替できませんでしたm(_ _)…