昨日は一日、練習会から送別飲み会まで RISO尽しで楽しんだ。 身体はかなーり疲労（≧ω≦;） 今日は夕方に真面目に回復ローラー。 ８０rpmも回んね。 軽くだから水だけ飲んでたら 途中で力が入らなくなり サユポソさんにチョコレートを取ってもらって食べる。 …

RISO練です。 メンバーは しばけいさん、カリスマくん、ガッツくん、フネくん、ツム弟くん、マッサルとボク。 おおっ、総勢７名 (≧▽≦)ｂ 夜のガリバーくん送別会に向けて しっかりカロリーを消費しましょう。 行先は奥出雲おろちループ橋。 ソロで１度行った…