今朝はRISO朝練。 久々にマッサルが来てくれた(≧▽≦)ｂ マッサルと２人でゴー！ 初っ端からペースを上げていく。 向かい風がキツイ。 スピードを出すために前乗りで。 ローテするも、速度を出すため重いのを 低ケイデンスで回してたらタレてきた。 マッサルも…