今朝も起きる。 すげー寒くて眠たい。 ３本ローラー１時間回したけどあまり覚えてない･･･（≧ω≦;） 一応アウタートップで。 身体が動かないのでケイデンスは低い。 前日にクリートの位置を右足だけ変えた。 悪くなかったと思う。 なんせあまり覚えてない(/ω＼…