今朝も３本ローラー。 負荷を掛けれないからせめて頻度で（≧ω≦;） 止まらずに６０分回せた。 えらく弱くなった。 ３本ローラーってこんなに重かったっけ… ３本ローラー６０分走 平均速度 ４３．３ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３８拍 最高 １４９拍 明日もやろう。