今朝も３本ローラー。 気温が上がった（´∀｀*）ｳﾌﾌ 身体も動いて久しぶりに気持ちよく 回すことができた。 まったくストレスなし。 DVDは2016年ジロへ移行。 ３本ローラー６０分走 平均速度 ４５．３ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４０拍 最高 １５１拍 ９３ｒｐｍ …