3本ローラー

今朝も3本ローラー。
気温が上がった(´∀`*)ウフフ

身体も動いて久しぶりに気持ちよく
回すことができた。
まったくストレスなし。
DVDは2016年ジロへ移行。

3本ローラー60分走
平均速度 45.3km/h 平均心拍数 140拍 最高 151拍
93rpm


3本ローラーは前輪を振ることができない。
ダンシングもできない。
(不自然なダンシングはできるけど)
だけど普通に走って前輪が振れるとロスだろうから
走り方の矯正にはなると思う。

ビバ!3本ローラー( `ー´)ノ
(ホントはツム兄の4本ローラーが羨ましいぞ)