軽く。 力入れずに回すだけ。 ローラー６０分。 ３本ローラー６０分走 平均速度 ４４．０ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２１拍 ９０ｒｐｍ 台風はたいしたことなかったですね。 米子の人は８割以上、大山のお陰で 台風が逸れると信じてます。 （タカスポ調べ）