今朝はRISO朝練。 火曜日のバサラコース。 さすがに皆生のメンバーはいなかったな（≧ω≦;） ツムブラ、かっぱーさんと４人。 先導してスタート。 今日はすこ～し長めのローテだった。 身体は重めだった。 無理にスピード出した感じ。 バサラの登りは先頭でペ…