肩は痛いが脚は大丈夫そう。 なんで、今朝はリハビリローラー( ｀ー´)ノ 回してみると特に痛みも出ない。 肩も自転車の体勢なら問題なし。 逆に脚はフレッシュなはずだから踏んでみようと。 アウタートップに入れてスタート。 が、暑さに負けて３０分でへた…