RISOゆる練です( ｀ー´)ノ キツイ日の後は淡々とじっくりと。 ゆる練といいながら登り４倍位いつも出るので そのくらいをリクエスト( ｀ー´)ノ チーム掲示板の記載も登り４倍に改定された。 メンバーは昨日に引き続いてツムブラ、コンクイのふっきー、 と今…