今朝はソロ朝練。 ５時に真っ暗な中スタートです( ｀ー´)ノｲｴｲ 天気予報では５℃。 でももっと低そう。 今期初の真冬装備で。 それでも寒い。 コースは新花回廊コース。 ３４km 獲得標高 ４００ｍ いっつも平均速度気にしてタイムトライアル的に走る。 今朝は…