久しぶりのロングです(・ω・)ノ ツムブラは超高強度のカタオカ練があるのでそっちに。 ボクは淡々と走りたかったので。 RISO定番コースの奥出雲横田往復。 長い登りもあるし信号少ないしすごくいいコース。 １２０kmくらい。 集合場所に行ってみると１人だっ…