今日は選挙でしたね。 みなさん行きましたか？ ボクは選挙は必ず行ってますよ(・ω・)ノ100％ で、今日もお仕事でした。 早起きするも雨なので４本ローラーを。 ６０分をじんわりと。 ４本ローラー６０分走 平均速度 ２７．６km/h 平均心拍数 １２８拍 最高 …