今朝はRISO朝練。 極寒です( *´艸｀)ﾋｰﾋｰ ヒキダさんと２人でスタート。 今週も安養寺橋でマナチェフさん合流( ｀ー´)ノ ３人に。 ローテ開始。 いつもの１分で。 すげー寒い。 ガーミンさんで－１℃･･･ 先週は全然だったけど、今日はいい感じで踏める。 逆に…