今日はソロ練。 違うことをしてみようかなと。 ゆっくり漕いでさいはく広域農道の坂へ（通称ヤマネ坂） 登りインターバルしてみます(≧▽≦) ２分－３０秒レストの繰り返しでピークまで。 ５本いけた。 最後の１本は半分ほど下りに入ってしまったけど( *´艸｀) …