雨のためポタリーゾ練中止(;・∀・) なので早朝ローラー軽く１時間ほど。 ４本ローラー 平均速度 ２９．４㎞/h 平均心拍数 １３６拍 最高 １４９拍 ７９rpm １５６W アバルト６９５号がすげえ汚れてたので洗車。 ワックスはプレクサスです。 ゴルちゃんはこれ…