今朝はRISO平日ゆる練。 まさかのサプライズ参加者が!!! それも女子!!! なんてことがあるわけなく1人です( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｰ 花回廊コースへ。 盛り上がることなく淡々と走りますよ。 RISO平日ゆる練 花回廊コース 平均速度 ３０．７㎞/h 平均心拍数 １４１拍 最…