昨日のドライブ疲れで朝はうだうだした。 家の掃除をして、その後４本ローラー。 アウタートップでじんわり頑張る。 ４本ローラー６０分走 平均速度 ３３．２㎞/h 平均心拍数 １４５拍 最高 １７０拍 ５７rpm １７６W 松江市の一畑百貨店が本日で閉店とのこ…