一昨日の夜のこと。
寝ていたら２階の窓の外に人の気配がする。
窓を少し開けて中を覗こうとしてる・・・
そっと近づいて腕を掴む。
そして脚を絡ませて三角締めする。
相手は声を出さない。
三角締めが効いてるのか効いてないのか。
真っ暗で様子も見えない。
興奮してるから声もなかなかでない。
そーだサユポンを呼ぼう！
「おーい、おーい、おーい」
声を振り絞って。
「おーい、おーい、おーい！」
三角締め解いて鉄拳攻撃するか！
と考えてたらいきなり頭をはたかれた。
思いっきり夢でした(≧ω≦;)
すごく苦しそうに大声で叫んでたらしい。
まだ０時４０分。
なんだかすごく疲れた・・・。
３連休は色んなことがあって、色んな人に会って
少々刺激が強すぎた。
昨日はローラー６０分ＴＴ
最近心拍の上がりがいい。
なかなか(≧∇≦)/
ローラー６０分走 平均速度 ２９．３ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １６２拍 最高 １７４拍
トータル９０分
本日はゆっくりと。
軽いと逆にペダルがうまく回らない。
ペダリングもちったあ考えんとな。
ローラー７０分軽く ２３．５ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３７拍
平均ケイデンス １００ｒｐｍ
もーすぐ誕生日。
今年は後厄です。
