昨日今日と講師の仕事。
終わってホッとした(≧ω≦)
終わるとしばしここで休憩する。
今日は天気もサイコー。
マッサルくんと自転車練習したかったなあ･･･なんて思ったり。
白ゴルちゃんは今日もカッコイイ。
小型車にしては割高だけど、そんなに高くはない。
この価格でここまでの満足度を得られるって
いいのを選んだな～。
完全に自己満足ですが。
家に帰るとまだ日が暮れてないのでランをしてみる。
去年の12月初めぶり･･･。
いつもの６ｋｍをのんびりペースで。
走りなれてないからバタバタして気持ちよく進まない。
心肺は全然苦しくないんだけど
手足がついてこない。
まーこんなもんでしょ。
傍から見たら東京マラソンに感化して
急に走った人に見えるだろうな～。
ランニング ６ｋｍ ４分４８秒/ｋｍペース
明日からは再稼動しよう。
という意味でスネ毛を剃ってみた(≧∇≦)/
