ブログ書いてる場合じゃないけど･･･
とりあえず運はあったか（独り言）
今日は朝練。
簡単に。
ガッツくん、ツム弟くん、マッサルくん、タカスポ。
花回廊コース。
いつものように先導。
途中からローテ。
向い風の長め。
２段坂へ。
１段目はボチボチ。
途中からマッサルくん加速。
なんとかくっついて平坦は2人。
くっ付くもすごいペースダウンするから渋々前に。
（渋るなよ、自分･･･）
２段目は前を。
途中で抜かれて追走するも最後力尽きる。
離されたあと下ハンダンシングで追いかけるもダメだった。
次着。
小町坂もマッサルくんが先着。
河川敷へ。
ガッツくんがいい勢いで牽き続ける。
ずーっと。
強い。
最後の方でマッサルくんが加速。
後ろにくっついて。
振り切ろうとしたみたいだけど、さすがに一度も前に
出てないので脚が残ってる。
発射台になってもらって最後発射。
八幡橋は珍しく取れた。
トレイン組んでもらうスプリンターの気分を味わった(≧∇≦)/
今日は太もも前側しか使わなかったので
途中から脚パン。
もうちょっとハムを使わなければ。
去年より花回廊コースタイムが１～２ｋｍ/ｈ遅い。
ラオウ様がいないからか、みんなのコンディションが上がってないからか？
花回廊コース ２９ｋｍ
平均速度 ３１．０ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５５拍 最高 １７５拍
