RISO朝練で事件です!!!(≧∇≦)/
で、朝練。
今日のメンバーは久しぶりのカリスマっちと
しばけいさん、ガッツくん、ツム弟くん、マッサルくん、タカスポ。
定番コースの花回廊へ。
まーいつものように先導で。
途中からローテ開始。
河川敷は落ち着いたペース。
序盤は様子見か？
会見ストレートから徐々にペースアップ。
あっという間に２段坂へ。
登り初めは先頭で。
途中でマッサルくんが前に。
うっ、速い･･･。
なんとか付いていく。
誰も千切れない。
しばけいさんが先頭に変わってやや緩む。
全員で平坦へ。
ここも途中からマッサルくんが前に出て加速。
ギリギリな感じだけどなんとか付く。
２段目へ。
マッサルくん先頭で登りはじめ。
加速され微妙に離れる。
右側を後ろからしばけいさんが追い越していく。
マッサルくんとしばけいさんのトップ争い。
ボクも調子良かったけど、ツム弟くんにかわされ負ける（T_T)
４着。
トップ争いはなんとマッサルくんの勝利！
去年から続いていたしばけいさん不敗記録がついに途切れる!!!
これはニュースです！(≧∇≦)/
今日のマッサルくんは強かった。
弱かったの結局先週だけか･･･ちぇっ(≧３≦)
小町坂はしばけいさんと越したり越されたりしてたら
大外からカリスマっちにかわされる。
最後は河川敷でダーダー走って終了。
ツム弟くんもかなりいい感じ。
カリスマっち効果か今日の朝練はいい感じでした。
２段坂も全員千切れないように必死だったし。
その証拠に平均速度もやっと去年並みに！
花回廊コース
平均速度 ３２．７ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １６０拍 最高 １７６拍
どこも勝てなかったし目立てなかったけど
今年１番楽しく走れた朝練でした。
早朝からタダでこんなに楽しめるなんてぼかあ幸せだなあ。
