バランスボール

家トレを強化するということで

バランスボールを購入してみた。

一番信頼性が高そうなイタリア-ギムニク製。

安物買ってパンクしたら嫌だもんね。

 

とりあえず座ってみるも全然乗れない(/ω＼)

まったくバランス感覚がないなあ～。

コレ使って体幹トレーニングもしてみます。

 

家トレセット。

昨日久々に筋トレしたら、かなりの筋肉痛。

今年の冬ごもりも家で楽しもっと(≧▽≦)

 

 

 

外は台風。

結構スゴイデスネ。