今朝はトラ水曜朝練。
いつものように大盛況で、トラを完走されたＹ川さんなどもおられる。
すごいなあ～。
ＲＩＳＯからは
同じくトラ完走のガッツパイセン、ツム弟くん、マッサル、かっぱーさん
ラ王さまとアッキー姫!!!
おー！ついに初参加だね。
朝練３日目だけど脚が軽い。
今日は初めから前の方に位置する。
先導するＹ川さんの後で。
後ろを撮ってみる。
１枚目失敗。
２枚目はまずまず。
マッサルとかっぱーさんが続いてる。
河川敷に入って前を牽く。
やっぱしレースピは速度が維持しやすい。
今日は終始前の方に位置した。
かなりガチで先頭付近を回して走った。
ハァハァとまるごうの交差点でストップ。
振り返ると、アッキー姫が!!!（≧ω≦;）
この速度にカワイイ中1女子が付いてくるか～。
ちょっと自信が砕けた・・・(/ω＼)
醤油坂へのアプローチでも前に出て頑張る。
先週と違って今日はホントに脚が軽い。
クルクルクルクル。
登りはシッティングのままで先頭集団についていけた。
下って伯太ストレートもいい感じで。
微登り区間。
うしろからＨ田さんがすげー勢いで前に。
うっ！速すぎて見送ってしまう。
しまった！逃がした（≧ω≦;）
どーする？脚を使って追うかと思ったら
かっぱーさんがブリッジを掛けて吸収してくれた。
おー、いい仕事しますね～。
下って県境の坂へ向かう道。
メンバーはパイセン、ツム弟くん、エフォーツ高校生のＮ本くん、かっぱーさんとＨ田さん。
緩んだので前に出てペース上げたりして。
Ｈ田さんが加速。
すぐにマーク。
後ろからトラ明けなのに変態的に元気なパイセンも。
ボクは何だか余裕があって今朝は正直負ける気がしなかった(≧▽≦)ｖ
タイミングを見てスプリント。
引き離したと思って後ろを振り向くと
Ｎ本君が追ってたのでもう一踏み。
先着できた（≧ω≦）ｖイェイ
まあそこからはセミの抜け殻状態でヘロヘロと。
終盤の平坦はＨ田さんがやっぱ強い。
信号でＨ田さん離脱されて
ここからは河川敷でローテ。
パイセン、かっぱーさん、ツム弟くんとＮ本くん。
交通量も増えてくるのでここは無理せずに。
トラ水曜朝練 ３７ｋｍ
平均速度 ３６．８ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １６２拍 最高 １７７拍
レースもイベントも何も予定の無いこの時期に
無駄に調子がいい(/ω＼)
終始余裕を持って走れた。
ディープリム効果も大きいと思うけど。
アルミクリンチャーに戻すのやだな～（≧ω≦;）
