RISO朝練です。
日月と完全休養を挟んでフレッシュなはず！はず･･･
集合場所には
おおっ！久々のガリバーくん(≧▽≦)ｂ
と、ボクが一方的に知ってるハセくん！
よーこそいらっしゃいましたm(__)m
その後、かっぱーさんとガッツパイセン。
スタートして戸上でなむひょんくんも合流。
２～３人といつもサミシイRISO朝練がなんと６名！
いつものように先導して河川敷からローテ開始。
前に出たときは頑張るもすぐに足にくる。
だるっ。
キレイな棒状トレイン。
きっちり白線の上？(≧ｍ≦)
ハセくんのバイクはボクと同じCX-1だぜ。
黒もカッコいいぜ(≧◇≦)
自分比結構頑張って２段坂麓まで。
ガッツパイセンがいつものペースで登る。
なむひょんくんが追走する。
ボクは･･･見送る。
うわ～速いな～っと淡々と。
ハセくんにも結構離されたので、つなぎの平坦で追走。
ガリバーくんを引き連れてハセくんの背後まで。
２段目も淡々と。
パイセンとなむひょんくんははるか遠く。
緩いカーブ辺りでなむひょんくんが引き離したのは見えた。
おーすげー。
美白王子のなむひょんくんが先着。
下っての小町坂では
後ろからスプリントしたら完全に放置されて先着（≧ω≦;）
それはそれでサミシイ･･･
最後は河川敷。
八幡ポイントに向けて徐々にペースが上がる。
かっぱーさんが先頭で、前を交替しようと並んだら
並んだままになった･･･(T口T)
ここで後ろに下がったらあまりにヘナチョコなので
頑張って前に出る。
出てはみたもののペースが保てない。
後ろに回ったら1人だけ千切れた(/ω＼)
遠くでかっぱーさんがポイント取ったのが見えた。
残りもぼちぼち頑張って。
美白王子は顔にマスク付けてます。
な、何者？？
楽しかった！
またお願いします。
RISO朝練 花回廊 ２９ｋｍ
平均速度 ３２．１ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５７拍 最高 １７３拍
