今朝も早起きして自転車練習。
5時40分ごろ出発。
予定通りのヒルクラへ。
日野川河川敷は向かい風だった。
いつもの岸本踏切からスタート。
まったく心拍を上げてなかったからいきなり苦しい(TへT)
もう止めようかと思った･･･
失速しながらビューラインへ。
ビューラインも強くはないけど向かい風。
進みが悪い。
んで、頑張っても心拍が上がらない。
150拍前半。
ギアを軽くしたい気持ちと地味に戦いながら。
ガーデンプレイス通過もタイムいまいち。
急坂区間でやっと160拍ちょうどくらい。
身体が少しだけ楽になってきた。
みるくの里を超えて。
もう警備員さんが立っている。
おつかれさま～（≧ω≦）＞
最後の区間で165拍くらいになった。
ゴールの看板までダンシングで。
ここで本日の最大心拍をマーク。
ヒルクラホームコース（岸本踏切～看板まで）
４２分４９秒 平均心拍数 １５７拍 最高 １７０拍
向かい風＋心拍が上がらないわりには頑張れた。
（調子がいい時は今日の最高心拍が平均くらい・・・）
早朝はキツイな～。
ゴール地点で写真を撮ったり
のんびりしてると下からロード乗りさんが！
同じく看板ゴールな感じで。
話をしてみるとなんとご近所の方（≧ω≦;）
それも同い年。
かなり鍛えておられるよーでいい脚をしてた。
ブログも見てくれてたらしい(/ω＼)
HCタイムを聞くと似たくらい。
むむっ！またライバル出現。
また一緒に走りましょう！
あっ・・・。せっかくなので一緒に写真でも
撮ればよかった。
