今日は休みを取ったのだけど
体調がいまいち。
今年は何か変だなあ。
すごく疲れが溜まりやすい。
夕方に低強度でローラー。
だらだらと。
ローラー１００分
平均速度 ２４．３ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４１拍 平均ケイデンス ９１ｒｐｍ
固定ローラーしながらジロのDVD見てたわけですが
本日やっと最終ゴールでした(/ω＼)
長かった・・・
これから２０１５年ツールドフランスが始まります（≧ω≦;）ｖ
（まだ春のクラシックも残ってる･･･）
今日みたいな流しローラーするときに
折角なのでぺダリングの改善をしたいと思い
３本ローラーを注文しました！
数日間、色々と情報を収集し
結局、一番よく売れているだろうミノウラのモッズローラーにしました。
早くこないかな。
うまく乗れるかな？ドキドキ(≧▽≦)
