ここんとこ３本ローラーばかりしてた。
回すのが気持ちいい。
抵抗が少ないんでクルクル回る。
乗ってるだけで明らかにバランス感覚が
養われるのがわかる。
効率の良い走りと平坦の巡航力はつくと思う(≧ω≦)ｂ
でも３本ばかりだと登れなくなりそうな気が。
ヒルクラ力を付けるなら
固定ローラーのが向いてる。
んで、今日は固定ローラーにスイッチ。
３本ローラーやった後の固定は今までと違って
軸を意識して自然に回せる(≧▽≦)/
言葉にするならヌルヌル回した。
まあヌルヌル回せたのは３０分ほどで
あとは乱れた(/ω＼)
固定ローラー６０分
平均速度 ２９．４ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １６５拍 最高 １７６拍
いや～ヒルクラ並みの強度。
サユポソさんも固定してたので盗撮|дﾟ)
背も低いし、後ろからみると小学生みたい…
