今朝はトラ朝練に参加。
花回廊コース。
朝練３練ちゃん。
RISOからはツム弟くんとかっぱーさん。
最終パックも人数多め。
朝練３日目だけど疲労は感じない。
平坦は何てことなかった。
２段坂に突入。
中切れが起きて、岡山？のO山さん？が先行する。
ボクは追走の先頭に出る。
ん？？？
全然速度が上がらない(T△T)
ぜぇはぁ頑張るもどんどんタレる。
１段目の最後でハセくんに抜かれる。
繋ぎ区間はまた前に出るもすぐタレた。
かっぱーさんが前に出て牽いてくれるも
そこから千切れる。
H田さんが後ろに付けの合図出してくれるも
まったく追いつけず。
そこで止めた。
ここまで気持ちが切れたのも久しぶりだなあ。
ヲッサンには３連戦はキビしかった。
あとは集団内で地味に。
疲れ果てて午前中は会社でもぐったりしてた。
トラ朝練 花回廊コース ２９ｋｍ
（ラップ押し忘れたのでアップダウン込み）
平均速度 ２８．７ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４４拍 最高 １７１拍
情けない走りだったな～。
気を取り直して次回は頑張ろう(≧▽≦)ｂ
