先週、ヘナチョコなヒルクラしたので
今日は再度ホームコースをアタック(≧Σ≦)
天気予報によると午前中は天気も持ちそうだ。
河川敷に入るといきなりカリオッティとスライド！
おおっ！びっくり。
引き返して付いてきてくれた。
ヒルクラ一緒に向かうことに。
河川敷を特にペース上げることなく２人でのんびりと。
岸本踏切からスタート。
ボクが前で。
勢い付けて初めの急坂を登る。
後ろに強敵がいるからか、すぐに心拍が上がってくれた（≧ω≦;）
信号でちょっとストップ。
再スタートしてビューライン。
とにかく淡々と。
ガーデンプレイス通過タイムは普通。
小林の集落越えた辺りの急坂は結構落ちた。
微妙な山からの吹き降ろしの風がイヤだ。
牧場辺りも気持ちを切らさないように頑張って。
んでゴール。
４０分は切れなかった･･･。
ヒルクラホームコースと言いながら
今年まだ４回目。
春に４０分切ったときは心拍のAVEが
１７０拍超えてた。
今回はまだ甘い。
リミッター外れないなあ。
ヒルクラホームコース 岸本踏切～看板
４０分５４秒 平均心拍数 １６５拍 最高 １７３拍
カリオッティに勝てた。
まあたまにはこういうこともないとｖ(≧▽≦)ｖ
なので満面の笑み。
やっと昼間に走れる気温になった。
下りは涼しくてサイコーに気持ちよかった。
あとはおしゃべりしながら流して帰った。
一緒に走ってくれてアリガト！
