2016-09-09 早朝ラン 日記 今朝は早朝ランニング。 いつもの街中6kmコース。 朝起きて、玄関から出る。 ここからいきなり腕時計のラップボタン押して 計測開始。 アップ時間ゼロ(≧ω≦;) 身体に悪い気がしないでもない… 早朝ランニングは自転車とは違う 楽しさがある。 景色がしっかり見えるし。 駅伝に向けて練習して2回目だけど 自分的には意外とイケた。 次は2kmインターバルしよかな。 ランニング 6km 25分42秒 (4分17秒/km)