サユポソさんとポタリーゾ練。
早朝５時半ごろ出発。
花回廊コース。
涼しくて気持ちいい。
強度低いので久しぶりにアームカバー付けた。
２段坂もサユポソさんが
タレないように前でペースメイク。
とは言え、昨日のランのダメージがあるので
ボク的にはちょうど良かった（≧ω≦;）
花回廊コース ２６ｋｍ
平均速度 ２５ｋｍ/ｈちょっと。
その後は鳥取のCSFさんへサユポソさんの
シューズを相談に。
色々履かせてもらってすごく参考になりました。
Fさん、ありがとうございました。
笑っちゃうくらい甲高幅広なのが
よくわかりました(/ω＼)
まだランのダメージがある。
明日はバイクとラン、両方出来ればいいな。
軽めに。
