仕事トラブルで予定が色々狂い
結局ランニングしました。
２週間ぶり。
近所なので東山陸上競技場に行こうかなとも
思ったけど何となく敷居が高い。
もうちょっと走れるようになってから･･･
２ｋｍ走。
東山中学校を中心に公園内を一周すると
ちょうど２ｋｍなのです。
で、スタート。
スピード上げていくとすぐに苦しい。
もー全身が(；ﾟДﾟ)
腕の付け根、背中、呼吸。
公道でゼエゼエしてちょっと恥ずかしい。
１本目 ７分３９秒。
う～ん、微妙。
２本目行くと、身体中痛くて途中から歩く･･･
２本目 １０分３７秒。
･･･(≧△,≦;)
３本目は少しほぐれて。
頑張るもこんなもん。
３本目 ８分０７秒。
あとはダウンで２ｋｍほど歩く。
いや～～疲れた。
これで３日ほどダメージがあるわな～。
